Select Page

Hoe toch in beweging blijven?

Hoe toch in beweging blijven?

Dora Bagdasarov is een leerling van het 1ste middelbaar onderwijs aan het Pius X college in Antwerpen. Voor het vak ‘mens en Samenleving’ moest zij tips verzamelen over bewegen in een periode van ophokplicht. Zij stuurde haar werkstuk ook door aan Gazet van Deurne opdat het inspiratie zou kunnen geven aan mensen die zich te pletter vervelen.

Hoe toch in beweging blijven?

Tijdens deze coronacrisis heeft iedereen wel moeite met in beweging blijven nu dat we nergens naartoe kunnen en we ook niet naar onze hobby’s mogen. Daarvoor zijn hier een paar tips die je kan volgen om toch voldoende beweging te hebben.

Buiten bewegen

  • joggen met iemand van je gezin
  • pijlentocht (leuk om met kinderen te doen)
  • berenjacht (leuk om met kinderen te doen)
  • gaan wandelen
  • wedstrijd fietsen/lopen tegen iemand van je gezin
  • probeer dingen in je buurt op te merken die je nog niet zag

Binnen bewegen

  • Just dance
  • Krachtoefeningen
  • Een parcours maken
  • Verstoppertje spelen
  • Yoga
  • Een online sportcursus volgen

Dora Bagdasarov

Foto: Dora op wandel met haar broertje Aron.

About The Author

mm

Wilfried Defillet schrijft al jaren als freelance-journalist en was o.a. correspondent van GvA voor het district Deurne. Hij werkt mee aan buurtbladen zoals 't Vliegerke en Borgerblad

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *